テキトーのススメ

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食後の謎の腹痛…

   

急に食後にお腹が痛くなるようになった。
晩ごはん後、夜中にキリキリお腹が痛くなったりもする日もある。
下痢とかはしていない。
食後の腹痛以外は特に変わったことはない。
原因はなんだ?

 
胃もたれ?早食いのせい?ストレス?胃潰瘍?…

 
はぁ…歳のせいかな…。
胃に優しいものしか受け付けなくなっちゃったのかな(泣)
 

色々考えてしまった。

とりあえず1週間ぐらい様子を見よう。
それでも治らなかったら…病院に行くか。
その間は消化の良いものを食べるようにしよう。

 
 
1週間後、すっかり腹痛が治った私がここにいた♪

 
 
ん?結局なんだったの?
 

よぉーく考えてみたら…
そうだ、この1週間生姜を食べてなかった。
http://tekito-b.net/diet-3/ で書いてたんだけど、ダイエット、冷え性改善の為に毎日レンジでチンしたすりおろした生姜をせっせと摂っていたんだった。
そのお陰で1ヶ月で体脂肪が1.6%減。
調子に乗って生姜食べ過ぎてたのかも…。

自分で「胃腸の弱い人は食べ過ぎで消化器官に影響が出ることもある」って書いてたくせにー。

 
レンチンした生姜のショウガオールダイエットしてる方いると思いますが…
胃腸の弱い人は摂取量に気を付けてくださいね。

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