テキトーのススメ

時事ネタ、ダイエット、美味しいもの…気になることをゆる~く書いてます

「 ダイエット 」 一覧

お腹に横の線…なんで出来るの?

2017/06/14   つぶやき, ダイエット

おへその上の方に横にピーッと一本線が出来てる。 前から出来ていたのかもしれないけ ...

アラフォー&筋力の弱い女性が30日間のプランクチャレンジ、スクワットチャレンジをした結果…

2017/06/12   ダイエット

「30日間のプランクチャレンジ、スクワットチャレンジに挑戦します!」 「プランク ...

プランクチャレンジ、スクワットチャレンジ15日経過!

2017/05/24   ダイエット

「30日間のプランクチャレンジ、スクワットチャレンジに挑戦します!」 ふと軽い気 ...

30日間のプランクチャレンジ、スクワットチャレンジに挑戦します!

2017/05/14   ダイエット

気付けばこの2年半で、おへそ周りが15cmほど細くなりました。 特にエクササイズ ...

食後の謎の腹痛…

2017/05/06   つぶやき, ダイエット

急に食後にお腹が痛くなるようになった。 晩ごはん後、夜中にキリキリお腹が痛くなっ ...

ショウガオールの効果?体脂肪が減った♪

2017/04/10   ダイエット

ショウガオールを毎日せっせと摂取。   →ダイエット、美容、冷え症改善の為にショ ...

ダイエット、美容、冷え症改善の為にショウガオールをせっせと摂取中!

2017/03/26   ダイエット, 美容

「ショウガオール」がダイエット等、色々と女性には嬉しい効果を期待できるようなので ...

ヨーグルトでプチ断食♪やってみた

2016/12/07   ダイエット

過去に週に2日だけ摂取カロリーを女性は500kcal、男性は600kcalに抑え ...